Unelmien värityskirja

Voisiko värityskirja tuoda mukavan puuhan lisäksi mahdollisuuden palata itselle tärkeisiin hetkiin? Totta kai voi! unelmien värityskirja tarkoittaa jokaiselle ihmiselle eri asioita ja avaan teille tässä, mitä se voi esimerkiksi tarkoittaa.

Värityskirja ja unelmat

Mikä voi tehdä värityskirjasta unelmien värityskirjan? Unelmat määritellään usein kuvaksi siitä, minkälaista elämää haluamme elää. Unelmat ovat niitä asioita, joista haaveilemme ja jotka tekevät elämästä merkityksellistä ja innostavaa. Pienemmässä mittakaavassa unelmat ja haaveet voivat mielestäni näyttäytyä myös niinä asioina, jotka ovat meidän arjessamme jotenkin iloa tuottavia asioita ja sellaisia, joihin haluamme ehkä palata tavalla tai toisella.
Lähestulkoon jokaisella meillä on nykyään paljon valokuvia, joista osaan palataan ja osaan ei. Ehkäpä ne asiat, joihin palataan useasti, ovat meille jollain tavalla merkityksellisiä ja näihin voisi jollain tavoin palata muussakin muodossa kuin valokuvien kautta. Värityskirja on yksi hyvä vaihtoehto.

Muistot eloon värittämällä

Lapsen esimerkki ja valokuvat

Kerron esimerkin. Kysyin lähipiirini lapselta, mistä asioista hän haaveilee ja kysyin, voisimmeko yhdessä katsoa lapsen ottamia valokuvia. Lapsi innostui kovasti ja näytti minulle kuvia harrastuksistaan, ystävistään ja lemmikeistään. Hänen unelmiensa värityskirja sisältäisi nimenomaan näitä asioita.

Unelmien värityskirja voi olla myös täysin personoitu. Voit tehdä oman värityskirjan omista valokuvistasi ja koota siihen juuri ne muistot, jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Tutustu tuotteisiin täältä!

Ikääntyneen muistot ja yhdessä tekeminen

Keskustelin samasta asiasta myös ikääntyneen lähiomaiseni kanssa ja saimmekin aikaan pitkän keskustelun. Lähdimme muistelemaan ikääntyneen omaiseni lapsuutta, jossa kaikki oli hiukan erilaista kuin nykyään ja ihmettelimme yhdessä, minkälaista maailmanmeno nykyään on. Katsoimme yhdessä valokuvia hänen lapsuudestaan ja palasimme yhdessä näihin muistoihin.
…Saatoin myös antaa ikääntyneelle seuraavalla tapaamisellamme lahjaksi hänen unelmien värityskirjan, jossa pääsee seikkailemaan hänen lapsuutensa maisemiin. Hänelle tärkeisiin asioihin kuuluu tällä hetkellä myös läheisten kanssa vietetty aika, jota teimmekin, kun yhdessä väritimme hänen uutta värityskirjaa. Itseasiassa värittäminen yhdessä antoi meille tilaa muistella, keskustella ja viettää aikaa rennosti yhdessä. Nautin itsekin kovasti tästä hetkestä ja aion varmasti palata tähän uudelleen.

Mitä unelmien värityskirja voi olla?

Muistot, hetket ja tunteet

Unelmien värityskirja tarkoittaa jokaiselle hiukan eri asiaa, riippuen siitä mikä saa itsen innostumaan ja mikä elämässä on juuri tällä hetkellä tärkeää.
Unelmien värityskirjassa voi palata niihin hetkiin, kun on viettänyt aikaa itselle tärkeiden ihmisten kanssa ja voi muistella ikääntyneen sukulaisen kanssa hetkiä, jotka ovat tuottaneet iloa. Unelmien värityskirjan avulla voi myös värittämisen avulla sukeltaa hetkeksi siihen onnentunteeseen, kun olet onnistunut joukkueesi turnauksessa tekemään maalin tai saavutit jotain muuta itsellesi tärkeää! Voit antaa mielellesi tilaa saada niiden ansaitsemia mielihyvähormoneita ja voit iloita siitä mielihyvästä, jota aikaisemmin koit ja jota koet samalla, kun värität muistojasi uudelleen.

Arjen pienet hetket ja luova tekeminen

Toisaalta unelmien värityskirja voi olla arkisia lyhyitä hetkiä, jotka olet halunnut tuoda hetkeksi ”kynän alle” joko yksin tai kaverin kanssa yhdessä puuhastellen.

Äh, mitä jos en osaa

Värittäminen ilman suorituspainetta

Unelmien värityskirjassa ei ole mahdollista epäonnistua! Värittämisen voidaan ajatella olevan luovaa toimintaa, jossa voi vapaasti ilmaista itseään ja keskittyä hetkeen ilman painetta lopputuloksesta.
Voisiko omaan unelmien värityskirjaan liittyä siis myös se ajatus, että antaa itselleen armollisuutta eikä lähtisikään pyrkimään täydellisyyteen?

Luovuus ja oma tapa kokea värittäminen

Kokeilu, rentoutuminen ja läsnäolo

Henkilökohtaisesti minun unelmieni värityskirjassa olisi mahdollisuus kokeilla todella erilaisia värejä, tusseja, puukyniä ja haluaisin myös puhaltaa värjättyjä saippuakuplia paperille. Toisella sivulla voisin kokeilla jotain rajojen ulkopuolelta, toisella sivulla heittäytyisin villiksi ja käyttäisin kaikkia sateenkaaren värejä, yhdellä sivulla värittäisin tiukan tarkasti viivojen sisäpuolelle. Mahdollisuuksia on rajattomasti ja hiljaa hengittäen voisin huomata, että ajatus siitä, ”etten osaa” onkin haalistunut.
Ehkä unelmien värityskirjassa voikin olla kyse myös prosessista ja siitä, että voikin hetken väritettyään huomata muutoksia omassa olossaan; miten aika on kulunut kuin siivillä, mieli ja keho on rentoutunut ja olotila on tietyllä tavalla raukea. Hetkeen pysähtymisen kautta, jota myös värittäminen tarjoaa, on mahdollista hengähtää ja ottaa pieni hetki itselle.
Kyllähän osaat!

Pysähtyminen ja oma hetki

Ihanaa, onnentunnetta ja euforiaa! Tiedän, ettei arjessa asiat todellakaan ole aina näin, mutta siltikin voi olla mahdollista hetkeksi uppoutua itselle mielekkääseen tekemiseen tai luovuuden iloon (tai hetkeksi luovuuden tuskaan). Ohje on tähän hyvin yksinkertainen:
Vaihe 1. Ota esille värityskirja ja kynät.
Vaihe 2. Väritä.

Jos ajatus omista kuvista tehdyistä värityskirjoista tuntuu omalta, voit tutustua vaihtoehtoihin täältä.

Viimeisimmät osat tekstistä huumorinpilke silmäkulmassa kirjoitettu, eikä sitä kannata ottaa hirvittävän tosissaan. Josko kuitenkin itselle merkityksellisten kuvien värittäminen antaisi myös mahdollisuuden napata pienen hetken, jossa voi vain nautiskella ja pysähtyä hetkeksi aloilleen.